N-acétyl-5-methoxytryptamine soit Mélatonine est l'hormone naturelle qui régule les rythmes chronobiologiques de l'organisme. Cette hormone est appelée l'hormone du sommeil car la mélatonine est prescrite effectivement pour lutter contre les insomnies mais aussi contre les effets Jet-Lag. La Mélatonine est sécrétée naturellement par la glande pinéale du cerveau. La lumière à une incidence sur cette sécrétion.

Prendre de la mélatonine en cas de troubles du sommeil ?

La plupart du temps, en cas de troubles du sommeil, la mélatonine est conseillée, car elle est beaucoup plus naturelle qu'un somnifère qui risque de vous rendre dépendant. La mélatonine se présente sous forme de deux types, soit à libération rapide, soit plus lente, et ainsi selon les troubles rencontrés, il faudra soit envisager des suppléments de mélatonine de 2 mg ou 3 mg, soit plus concentrée comme la mélatonine 5 mg.

Où puis-je me procurer de la Mélatonine ?

Le plus facile est la parapharmacie en ligne, car certains pays n'autorisent pas la vente libre de Mélatonine. Leelshop est justement une parapharmacie en ligne qui peut vous fournir de la Mélatonine à des prix discount et selon les différentes formes de mélatonine qui existent. Mélatonine 2 mg, mélatonine 3 mg, mélatonine 5 mg, en conditionnement de différentes quantités.